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Übungsvormittag Meditation/Kontemplation

Leitung: Silvia Gores

24. März 2018, 8-12 Uhr
Epiphaniashaus

Herzlich willkommen sind alle, die bereits auf einem meditativen/kontemplativen Weg Erfahrung gesammelt haben und Ihre Übung vertiefen möchten. Neben Meditationseinheiten finden ein gemeinsames Frühstück, Vortrag und Gehmeditation im Schweigen statt. Bänkchen/Kissen sind begrenzt vorhanden.
Bitte melden Sie sich an (Tel. 0621 7992162).

Bitte eigenes Frühstück, Bänkchen/Sitzkissen, Unterlagen etc. mitbringen.
Wir sitzen insgesamt 6 mal 20 Minuten in Zweierblöcken, unterbrochen von Frühstück und Vortrag. (s. Ablauf). Der gesamte Kurs findet im Schweigen statt.
Um Voranmeldung wird gebeten.
Es besteht die Möglichkeit nach Absprache erst später zu kommen bzw. früher (während einer Gehmeditation) zu gehen.

Ablauf:
8.00 Uhr Tönen - Gehmeditation - Kontemplation - Gehmeditation - Kontemplation - gemeinsame Rezitation
9.00 Uhr Frühstück, anschließend Gehmeditation im Freien
9.45 Uhr Kontemplation - Gehmeditation - Kontemplation
10.25 Uhr Vortrag
11.00 Uhr Gehmeditation -  Kontemplation - Gehmeditation - Kontemplation
11.45 Uhr Ausklingen, Aufräumen

Gebühr: Keine - Spende auf freiwilliger Basis für die Gemeinde

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